Nyhet

Denna hemsida använder så kallade cookies (kakor). Det är små textfiler som lagras i din dator och som hjälper till när vi räknar unika besökare på sidan. Cookiefilerna är helt anonyma och innehåller ingen personlig information.

Om du vill kan du stänga av cookiefunktionen i din webbläsare. Det gör du genom att gå in i säkerhetsinställningarna i din webbläsare. Stänger du av cookies kan det innebära att vissa delar av denna hemsida inte fungerar.

Idag är det den internationella Strokedagen. Vill här tipsa om en artikel om Bo Gyllenpalm, Svenska Tragerföreningens ordförande, som i dagarna blivit diplomerad TRAGER®-terapeut. Han gick sin första TRAGER-kurs några år innan han fyllde 70. Men det var en stroke som motiverade honom att gå hela utbildningen. 
Läs mer i artikel på Svenska Tragerföreningens hemsida.  

Stroke är ett samlingsnamn på hjärnblödning, hjärninfarkt. Var 17:e minut får någon i Sverige en stroke.
Lär dig känna igen symtomerna på en stroke och du kan rädda liv.
Se filmen "AKUT-testet: Lär dig symtomen på en stroke ". 

***
Inspiranna friskvård & kommunikation hjälper dig som har ont eller är stel i kroppen att bli mjukare och rörligare genom TRAGER® Approach. Det är en väg att genom livet utveckla och bibehålla det fria och lätta i kropp och själ genom rörelser, beröring och avspänning. Inspiranna finns i Tillberga, en mil norr om Västerås. Välkommen! www.inspiranna.se

/2016-05-10

TRAGER hjälper spända käkar att bli mjuka och har positiv effekt på en rad olika sjukdomstillstånd. Fibromyalgi och Parkinsons sjukdom är några exempel. Läs mer om detta och mycket annat på Svenska Tragerföreningens hemsida www.trager.se/artikel.

Där hittar du artiklar om Tragers effekter inom olika områden. Dels information om hur Trager påverkar olika sjukdomstillstånd, dels artiklar av mer allmän karaktär och reportage om Trager för idrottare, dansare samt hur Trager kan underlätta tillvaron när vi blir äldre. Vi får även lära oss hur vi kan åldras "gracefully". 

Samtliga artiklar är på engelska.

***
Inspiranna friskvård & kommunikation hjälper dig som har ont eller är stel i kroppen att bli mjukare och rörligare genom TRAGER® Approach. Det är en väg att genom livet utveckla och bibehålla det fria och lätta i kropp och själ genom rörelser, beröring och avspänning. Inspiranna finns i Tillberga, en mil norr om Västerås. Välkommen!  www.inspiranna.se

/2016-04-19

Under några timmar fick trötta föräldrar chans att bli ompysslade och få prova på TRAGER® på Öppna förskolan i Tillberga. Birgitta Hultqvist som är diplomerad TRAGER®terapeut i just Tillberga besökte i veckan förskolan. 

- Det var djupt avslappnande och jag kände en enorm lättnad i kroppen. Jag vill starkt rekommendera TRAGER för folk som har problem med rygg och att slappna av. Jag har fått massage och annat tidigare, men inte lyckats bli så pass avslappnad i axlar och nackparti som efter sessionen idag, säger Agnetha Lamberg Rydh, en av mammorna som under dagen provade på TRAGER.

- Ett stort tack till Pia Angebrand på Öppna förskolan i Tillberga som bjöd in mig, säger Birgitta Hultqvist, som på bilden ger en prova-på-session under sitt besök.

Birgitta Hultqvist är diplomerad TRAGER®terapeut sedan mer än 15 år och driver företaget Inspiranna friskvård & kommunikation i Tillberga, strax norr om Västerås. 

*** 
Inspiranna friskvård & kommunikation hjälper dig som har ont eller är stel i kroppen att bli mjukare och rörligare genom TRAGER® Approach. Det är en väg att genom livet utveckla och bibehålla det fria och lätta i kropp och själ genom rörelser, beröring och avspänning. Inspiranna finns i Tillberga, en mil norr om Västerås. Välkommen!  www.inspiranna.se

/2016-04-15

Idag den 9 december på Anna-dagen har även Inspiranna namnsdag. Det firar vi med att under tre dagar uppmärksamma alla som heter Anna i tilltalsnamn med ett extraerbjudande.

Du som heter Anna i tillstalsnamn kan fram till fredag 11 december beställa ett presentkort hos Inspiranna på en TRAGER-session 90 minuter för endast 550 kr (ord pris 695 kr).

Erbjudandet gäller även dig som heter Anna i dubbelnamn till exempel Anna-Lena, Anna-Karin etc.. eller har stavelserna anna inuti ditt namn som exempelvis Johanna.

Du beställer ditt presentkort senast fredag 11 december. Presentkort med faktura skickas ut i början  av vecka 51. Du väljer själv om du vill ha det via mejl eller per post.

Detta speciella presentkort till alla Annor är giltigt under perioden 1 januari – 30 april 2016.
Inspiranna har möjlighet att ge TRAGER-sessioner både i Tillberga och i Stockholm. 

Vill du beställa ett presentkort mejla birgitta(@)inspiranna.se

Hej alla Annor och välkomna!
 

I Sverige har cirka 20.000 personer Parkinsons sjukdom. Forskning visar att dans kan bromsa sjukdomen och leda till förbättringar i både motorik och balans. Nyligen deltog Inspirannas Birgitta Hultqvist i en nationell konferens och workshop i Jönköping om dans för personer med Parkinsons sjukdom. Nu hoppas hon kunna vara med och sprida metoden i Mälardalen. 

Som de första i landet har folkhälsosektionen i Region Jönköpings län sedan 2013 erbjudit ”Dans för dig med Parkinson”, som ett komplement till traditionella behandlingar för personer med Parkinsons sjukdom. Internationellt används metoden allt mer exempelvis i USA, Kanada och Storbritannien. De två dansledarna i projektet i Jönköping är pionjärer i Sverige och då resultaten varit goda vill de nu sprida kunskapen vidare.

– Syftet med konferensen ”Dans för livet” har varit att att sprida erfarenheterna, dels till människor med Parkinsons sjukdom, dels till dansare, danslärare och terapeuter inom hälsa och rehabilitering, som ville få grundläggande kunskap och inspiration till rörelser för att kunna starta egna dansgrupper för personer med Parkinson, säger Ida-Klara Johansson, professionell dansare och legitimerad arbetsterapeut, och en av de ansvariga för både projekt och konferens. 

En av deltagarna var Birgitta Hultqvist från Inspiranna friskvård & kommunikation i Västerås: 
– Det var en mycket lärorik och inspirerande konferens. Allt från att lära sig mer om Parkinsons sjukdom och ta del av ny forskning, till att tillsammans med personer med Parkinson delta i workshopen med danslärare från Dance for Parkinson´s Network UK. För att inte tala om att se de positiva resultat som dansen ger. Att ha workshop i de vackra lokalerna i Kulturhuset Spira till levande musik med en pianist, gav det hela en extra vacker dimension. 

Hon tycker det var glädjande att se det engagemang som finns i Region Jönköpings län för dans för personer med Parkinsons sjukdom. 
– Nu hoppas jag kunna vara med att sprida denna metod i Västerås med omnejd, säger Birgitta Hultqvist, som är diplomerad Tragerterapeut och i sin egen verksamhet arbetat en del med Parkinsonpatienter. Hennes förhoppning är att framöver kunna starta grupper med dans för personer med Parkinson.

Fotograf: Johan W Avby, Region Jönköpings län 

LÄNKAR
Video: Dancing with Parkinson´s in Motion (Film från Dancing with Parkinsons Toronto, Kanada. Obs! Musiken börjar efter ca 20 sek).
Video: Dans för personer med Parkinson (Trailer från Region Jönköpings län) 
Forskning: Dans bromsar Parkinsons sjukdom (Den kulturella hjärnan)

 

Ingmarie Nordlund från Uppsala vann en Tragersession vid ett besök i Svenska Tragerföreningens monter under mässan Allt för Hälsan i Älvsjö i november 2014. I början på det nya året besökte hon Tillberga för att få en session av Tragerterapeut Birgitta Hultqvist.    

Det blev ett härligt möte med Ingmarie och hennes syster som också följde med. Efteråt skickade Ingmarie denna hälsning: 

”Som du säkert märkte gillade vi båda eftermiddagen med dig och varsin skön Tragersession. Mina ben blev som nya. Hade ju varit "stum" i dem i flera månader. Spänningarna i nacke & axlar är gamla så det är bara att använda alla råd som finns för att hålla dessa i skick. Min systers onda axel blev bättre och har fortsatt så. 

En trött liten dam från Uppsala
tog bilen sin och for
till Birgitta uti Tillberga
där hon så mysigt bor
Den lilla damen fick sin Tragersession
och flög sedan hem
på lätta vingar

Än en gång tack för en underbar stund tillsammans med dig och en skön avslappnande, läkande Tragersession.

Allt gott önskas du
kram Ingmarie
Uppsala

Glad vinnare Ingmarie Nordlund och 
Trager® terapeut Birgitta Hultqvist,
www.inspiranna.se

/2015-03-07

"TRAGER® är det perfekta hjälpmedlet för ryttare att drastiskt förbättra sin sits, balans, mjukhet - med eller utan häst", säger Maria Johansson, VD, Gäddeholm Ledarskapsutveckling.

Därför arrangerade Maria Johansson nyligen en ridutflykt med ryttare och islandshästar från Gäddeholm till Rabo Ridhus en bit utanför Västerås. På plats i Rabo fanns TRAGER-terapeut Birgitta Hultqvist från Inspiranna friskvård & kommunikation, som under dagen gav TRAGER-sessioner till flera av ryttarna.

Deltagarna turades om att få TRAGER i ridhusets gästrum medan de övriga red och tränade med sina hästar. Efter en avslappnande stund med TRAGER kunde ryttarna jämföra skillnaden med att rida före och efter sessionen, då de blivit mer avspända både i kropp och själ.

Läs mer om vad Maria Johansson 
säger om Tragers effekter på ridning »

KURS I ÖKAD KROPPSMEDVETENHET FÖR RYTTARE
TRAGER-terapeut Birgitta Hultqvist och Maria Johansson, Gäddeholm Ledarskapsutveckling, arrangerar tillsammans kurser i ökad kroppsmedvetenhet för ryttare. Kontakta Birgitta eller Maria för mer information, se länkarna nedan. 

LÄNKAR
Inspiranna friskvård & kommunikation
Gäddeholm Ledarskapsutveckling
Rabo Ridhus

Sedan en tid har Svenska Tragerföreningen en officiell facebooksida. Där får du aktuell information om vad som är på gång gällande Trager både nationellt och internationellt.

Tips på kurser, forskning och artiklar om Trager är några exempel. Den gemensamma nämnaren är intresset och främjandet av Trager och allt som hör därtill. På facebooksidan uppdateras regelbundet nyheter.  Och har du ett eget facebookkonto och klickar på gilla-knappen på Svenska Tragerföreningens facebooksida så kommer nyhetsuppdateringar till dig automatiskt.

Klicka här för att komma till Svenska Tragerföreningens facebooksida och glöm inte att klicka på gilla-knappen »

Svenska Tragerföreningens webbplats www.trager.se